Priporočamo

Najnovejši članki - Vsi članki

100% naravni Q10 - Zdravoznaravo



 100% naraven in biorazpoložljiv CoQ10, edini v Evropi in Sloveniji

KOENCIM Q10  (CoQ10, znan kot ubikinon) je pomembna snov, ki se tvori v telesu.  Je v maščobah topna molekula, ki se nahaja v skoraj vseh celicah živih organizmovZaužijemo ga lahko s prehrano. Bogat vir so perutnina in drugo meso ter ribe, vendar količine iz prehrane NE zadoščajo potrebam našega organizma ...

Brez glivic v poletne dni - Zdravoznaravo



Kar 25 do 30 % prebivalstva trpi za atletskim stopalom – glivicami na nogah (Tinea pedis). Glivice se različno širijo v posameznih evropskih državah, razlog so različne klimatske razmere, saj je najboljše okolje za razvoj in širitev glivic vlažna klima s temperaturo, nižjo od 35 stopinj Celzija. In takšno okolje je tudi v Sloveniji...


Debelost in z njo povezana tveganja



Debelost je povezana z boleznimi srca, ožilja, sklepov in dihal, ter raka.

Previsoke krvne maščobe, visok krvni tlak in bolezni srca in ožilja ter sladkorna bolezen so značilnosti tako imenovanega presnovnega sindroma. Z debelostjo so lahko povezana tudi ostala obolenja, kot so npr. težave s sklepi in dihali ...

Kako se zaščiti pred senenim nahodom ali alergijo na cvetni prah



Pomlad je čas, ko se narava prebudi in oživi v cvetju in zelenju. Za marsikoga je to najlepši del leta, za tiste, ki trpijo za alergijo na cvetni prah, pa je lahko to obdobje zelo neprijetno. Preberite, kako lahko omilite težave, da bi lahko kar najbolj uživali tudi v cvetočih dneh.

Čemaž, zdravilna rastlina iz gozda



Že poznate čemaž ?

Gre za zelo zdravilno rastlino, ki jo lahko spomladi najdemo v gozdu. Čemaž je zelo zdrav, saj vam lahko da še več kot česen, ki je naravni antibiotik.

Razstrupljevanje s pomočjo čemaža je zelo priporočljivo ...


Hrana in vadba za naše možgane



Hrana, vadba in spalne navade vplivajo na zdravje naših možganov. Zelo pomembno je, kakšno hrano uživamo, da se dovolj gibamo in da dovolj spimo.

Možgani so del osrednjega živčnega sistema. Vsebujejo okoli 100 milijard živčnih celic. Njihovi glavni funkciji sta proženje in prevajanje živčnih impulzov ....

Brez želodčnih težav čez Božično - Novoletne praznike - 5 nasvetov



Obilica hrane in pijače v prazničnem času nam pogosto povzročita želodčne težave – kako se jim izogniti?

Novoletne dobrote, so izjemno težka živila, ki marsikomu že v povsem običajnih količinah povzročajo težave z želodcem in zgago, kaj šele v količinah, ki jih pojemo za te praznike. Da boste letos praznike preživel brez želodčnih težav, vam lahko pomagajo z nasveti v nadaljevanju...

Kašelj – več kot 10 načinov, kako se ga čim hitreje znebiti



Kašelj – več kot 10 načinov, kako se ga čim hitreje znebiti

Začeli so se meseci kašlja, prehladov, viroz, zato je prav, da razkrijem svoje skrivnosti, recepte, izkušnje in predam svoje znanje, kako se čim hitreje znebiti suhega, dražečega ali mokrega kašlja, tako za odrasle kot tudi za otroke.

Da bomo zdravi kot riba – pravi pregovor.



 Da bomo zdravi kot riba – pravi pregovor.

 Vendar ni samo pregovor, dejansko nam vnos Omega 3 maščobnih kislin pripomore k zdravju srca in ožilja, pomagajo vzpostaviti normalen krvni tlak in uravnavajo raven trigliceridov. Prav tako pomagajo pri razvoju pravilne ostrine vida in boljšemu delovanju možganov.

ZMAGAJ V BOJU Z VIRUSI !!!



Že naše babice so vedno govorile, da eno jabolko na dan, prežene zdravnika stran.

Če uživaš dovolj sadja in zelenjave vsak dan, boš vsekakor bolj odporn, saj boš na ta način prejela skoraj vse potrebne vitamine in minerale, ki jih telo potrebuje.

Če ti sadje in zelenjava ne tekneta najbolje, si jih lahko privoščiš v drugačni obliki.